2024年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 25日:
|
794 kcal
|
脂質: 20.82g | たんぱく質: 34.50g | 炭水化物: 115.74g.
昼食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Nasi Nasi Putih Setengah. 夕食: McDonald's Double Choco Pie, Mangga, Pepaya Pepaya. 軽食/その他: Pir Asia. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|