2024年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 24日:
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2187 kcal
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脂質: 76.98g | たんぱく質: 81.90g | 炭水化物: 250.76g.
朝食: Heinz Mayoketchup, Krakus Szynka Konserwowa, Światowid Ser Gouda, Auchan Chleb Graham. 昼食: Cappy Sok Pomarańczowy 100%. 夕食: Pierś z Kurczaka Gotowana, Smażony Kotlet Schabowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). 軽食/その他: Mlekpol Mleko 3,2%, Nesquik Płatki Nesquik, Wedel Muffin Czekoladowy, Koral Rożek Czekoladowy, Twistos Chipsy Texas Grill. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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