2024年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 23日:
|
2082 kcal
|
脂質: 67.16g | たんぱく質: 143.12g | 炭水化物: 217.65g.
朝食: Chicle, Chicle, Colun Queso Ranco, Cuisine & Co Pan Rústico Mini. 昼食: Livean Protein Bar Chocolate Mani, Café, Dole Ensalada Napolitana, Robinson Crusoe Atún Lomitos con Aceite, Banquete Arroz Grano Largo Ancho, Zumo de Limón, Palta Hass. 夕食: Chicle, Chicle, Chicle, Livean Protein Bar Chocolate Mani, Kingsbury Hilow, Colun Queso Ranco, Café, Tavelli Pie de Limon. 軽食/その他: Ideal Pan Blanco Cero Cero, Colun Queso Ranco, Notco Not Snack Bar Protein Almond Salted Caramel, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|