2024年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 24日:
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1562 kcal
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脂質: 58.24g | たんぱく質: 112.24g | 炭水化物: 145.85g.
朝食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 昼食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 夕食: Tempe Goreng Tepung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 軽食/その他: Es Teh. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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