2024年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 24日:
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1301 kcal
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脂質: 59.55g | たんぱく質: 54.02g | 炭水化物: 134.91g.
朝食: Café, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Italac Leite Semidesnatado, 3 Corações Cappuccino Classic. 昼食: Sopa de Mandioquinha. 夕食: Subway Cebola Agridoce, Calabresa, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 軽食/その他: Esfiha de Frango. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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