2024年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 24日:
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824 kcal
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脂質: 46.08g | たんぱく質: 85.31g | 炭水化物: 19.90g.
朝食: Кофе, Сахар, Помидоры, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Каждый День Филе Хека. 夕食: Moja Kravica Kiselo Mleko, Сахар, Очищенные Семена Подсолнечника, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Fish House Хек Филе Медальон. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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