2024年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 24日:
|
1797 kcal
|
脂質: 51.13g | たんぱく質: 98.89g | 炭水化物: 235.42g.
朝食: Go On Napój Proteinowy, Oskroba Drożdżówka z Budyniem , Go Vege Napój Sojowy Waniliowy. 昼食: Kotlin Ketchup Łagodny, Kujawski Olej (10g), KFD Cooking Spray, Łaciate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Piątnica Serek Wiejski, Pilos Mozzarella Light, Lidl Bułka z Kiełkami Żyta. 夕食: Piątnica Serek Wiejski, Miss Ti Mochi Mango. 軽食/その他: Marchewki, Jabłko, J.D. Gross Czekolada Gorzka 70% z Kawałkami Malin, Go Vege Napój Sojowy Waniliowy, Piątnica Skyr Waniliowy, Jabłko. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|