2024年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 24日:
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993 kcal
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脂質: 21.48g | たんぱく質: 48.82g | 炭水化物: 157.26g.
朝食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pascual Leche Semidesnatada, Lidl Panecillo 100% Integral. 昼食: Zanahoria, SOS Arroz Blanco. 夕食: Puleva Leche Semidesnatada, Lidl Panecillo 100% Integral, Hígado de Ternera. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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