2024年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 24日:
|
1899 kcal
|
脂質: 75.83g | たんぱく質: 106.87g | 炭水化物: 195.64g.
朝食: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Вареное Яйцо, Мёд, Сваля Творог 5%, С Пылу с Жару Блины. 昼食: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Бабушкина Крынка Сыр Чёрный Графъ, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Белый Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Гречка с Курицей. 夕食: Чай, Якитория Филадельфия (8), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Экстра Бурый Рис, Запеченная или Жареная Форель, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|