2024年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 24日:
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1675 kcal
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脂質: 22.69g | たんぱく質: 139.38g | 炭水化物: 225.43g.
朝食: Baked Potato (Peel Not Eaten), Nestle Nesquik, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Milk. 昼食: White Rice (Long-Grain, Cooked), Buffalo Meat (Cooked, Roasted), عيش عيش بلدي, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). 軽食/その他: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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