2024年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 24日:
|
4926 kcal
|
脂質: 205.82g | たんぱく質: 199.39g | 炭水化物: 428.05g.
朝食: Ильинское Молоко Творог 1,8%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Куриная Грудка на Гриле, Яйцо, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. 昼食: Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Свежий Ряд Сыр Чечил-Спагетти Копченый, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , KDV Tondi Choco Pie, Белогорье Печенье Гостовское, Алексеевское Вареная Сгущенка, Румпайские Элитные Семечки, Seiyo Арахис в Глазури со Вкусом Сыра, Славица Юмка с Арахисом, Каприз Пирожное Наполеон, Мэри Пирожное Птичье Молоко, Lazur Сидр Манго. 軽食/その他: Кофемания Капучино (200мл), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|