2024年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 23日:
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1038 kcal
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脂質: 13.59g | たんぱく質: 95.68g | 炭水化物: 126.19g.
朝食: Pão Francês, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Hortifruti Patinho Moído , Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Pão Francês, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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