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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 23日:
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1188 kcal
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脂質: 45.83g | たんぱく質: 53.27g | 炭水化物: 133.11g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Yoki Cuscuz, Leite (Leite Integral), Melitta Café sem Açúcar . 朝食後: Hortifruti Castanha de Caju, Santa Helena Amendoim, Mamão Formosa. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Friboi Costela Bovina Cozida, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). 昼食後: Pereira Amendoim Torrado , San Mar Castanha de Caju. 夕食: Laranjas, Tangerinas. もっと...
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