2024年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 23日:
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1190 kcal
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脂質: 61.72g | たんぱく質: 80.02g | 炭水化物: 76.69g.
朝食: Простоквашино Ряженка 4%, Кофе с Молоком. 昼食: Чай, Картофельная Запеканка с Фаршем. 夕食: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Простоквашино Ряженка 4%. もっと...
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体重に変化ありません
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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