2024年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.9 kg
これまでの減量分: 35.3 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 23日:
|
5148 kcal
|
脂質: 300.37g | たんぱく質: 242.04g | 炭水化物: 341.87g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Льняное Масло. 昼食: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Фисташковый Крем», Шоколадница Бефстроганов, Шоколадница Пшеная Каша с Рикоттой и Трюфелем, Шоколадница Ролл Цезарь. 夕食: Сыр Чеддер, Бекон (Жареный), Бургер Кинг Воппер Ролл, Табрис Капучино на Кокосовом. 軽食/その他: Теремок Морс Клюквенный, Ежевика, Персики, Сухари, Виноград, Вкусвилл Сыр Эмменталь, Сырники. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|