2024年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 23日:
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2763 kcal
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脂質: 55.67g | たんぱく質: 148.93g | 炭水化物: 329.82g.
朝食: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Молоко 2,5%, Буханка Осетинский Пирог с Сыром, Solgar Омега-3, Просто Мёд. 昼食: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленый Перец, Петрушка, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Дед Хо Суп Фо Бо , Cupcake Stories Рулет Меренговый. もっと...
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体重に変化ありません
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