2024年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 23日:
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914 kcal
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脂質: 21.62g | たんぱく質: 31.18g | 炭水化物: 146.34g.
朝食: Lontong Sayur. 夕食: Martabak Telur, Nasi Ketan (Ketan). 軽食/その他: Risoles, Cilok. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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