|
4 veckor tillsammans med min älskling, frukostbuffér på hotell, flera biobesök med snacks, lite alkohol och utemat har satt sina spår, trodde dock att jag skulle gått upp mer 🙈😂
|
63.5 kg
これまでの減量分: 78.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
|
1051 kcal
|
脂質: 58.99g | たんぱく質: 27.59g | 炭水化物: 97.68g.
昼食: Lätta Lätta, Arla Billinge Ost 26%, Pågen Himla Go. 夕食: Orkla Fun Light Elderflower Lemon, Lätta Smör, ICA Räksallad, Åkes Äkta Hönökakor Originalet. 軽食/その他: Ica Basic Glasstrut med Chokladsmak, Orkla Fun Light Elderflower Lemon, Olw Torrostade Jordnötter, Cloetta Björnar Klubbmix, Vicks Honey Fresh. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|