2024年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 23日:
|
2073 kcal
|
脂質: 73.85g | たんぱく質: 90.21g | 炭水化物: 296.54g.
朝食: Den Gamle Fabrik Ingwer Fruchtaufstrich, Grafschafter Zuckerrübensirup, Gut & Günstig Erdbeermarmelade, Aldi Kaiserbrötchen, Valensina Valencia Orange, Kaffee. 昼食: Milsani High Protein Pudding Schoko, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. 夕食: Gut Drei Eichen Thüringer Rostbratwurst. 軽食/その他: Welde Naturradler, Deit Grapefruit Zuckerfrei. もっと...
|
週に3.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|