2024年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 23日:
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1807 kcal
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脂質: 70.19g | たんぱく質: 84.91g | 炭水化物: 213.10g.
朝食: Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в, Хлеб Черный, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Чай, Банан, Груша, Нектарины, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей, Куриные Фрикадельки. 夕食: Foodband Запечённый Ролл с Креветкой , Якитория Филадельфия (8). 軽食/その他: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Чай. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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