2024年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 23日:
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1342 kcal
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脂質: 45.29g | たんぱく質: 90.44g | 炭水化物: 155.64g.
朝食: Розовый Слон Зефир Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. 昼食: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Порции Филе Хека в Панировке. 夕食: Зеленый Берег Творог 5%. もっと...
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体重に変化ありません
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