2024年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 23日:
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1425 kcal
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脂質: 40.96g | たんぱく質: 77.74g | 炭水化物: 187.93g.
朝食: Здравник Цикорий Растворимый, Яблоко, Сметана , Гренки с Яйцом и Молоком, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Творог 5%. 昼食: Петрушка, Хлеб, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Кефир 1%, Азбука Вкуса Жаркое с Говядиной. 夕食: Кофе (из Молотых Зерен), Эко Пастила Пастила. 軽食/その他: Золотой Колос Печенье «Хрустящее с Кунжутом», Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз. もっと...
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体重に変化ありません
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