|
mulai diet lagi semangat start 69, udah 3 hari pakai metode if udah turun hampir 2kg
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 23日:
|
1239 kcal
|
脂質: 63.87g | たんぱく質: 66.60g | 炭水化物: 101.30g.
朝食: Telur Bebek. 昼食: Saus Barbekyu, Daging Sapi, Telur Bebek, Tumis Buncis, Nasi Merah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 夕食: KFC Paha Atas Extra Crispy, Tumis Buncis, Nasi Merah. 軽食/その他: Yakult Yakult, Sale Pisang, Alfamart Basreng Pedas. もっと...
|
|