2024年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 23日:
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1829 kcal
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脂質: 88.92g | たんぱく質: 82.56g | 炭水化物: 176.92g.
朝食: Магнит Сыр Российский 50%, Экстра Овсяные Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Кускус (Вареный), Суперсуп Сырный Суп-Пюре с Сухариками, Греческий Салат. 夕食: Мёд, Творог 9%. 軽食/その他: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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