2024年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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196.5 kg
これまでの減量分: 48.4 kg.
残り: 117.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 22日:
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613 kcal
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脂質: 33.00g | たんぱく質: 72.50g | 炭水化物: 8.10g.
昼食: Harney & Sons Hot Cinnamon Spice Tea, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil. 夕食: Knorr Vegetable Recipe Mix, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Orgain Creamy Chocolate Protein Shake , Coca-Cola Diet Coke (Can). もっと...
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週に4.1 kg増量中
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DwightSchrutesHazmatSuitの体重の記録
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