2024年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 22日:
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1125 kcal
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脂質: 26.70g | たんぱく質: 24.55g | 炭水化物: 196.03g.
朝食: Tapioca, Café com Açúcar, Bolo de Chocolate. 昼食: Carne de Sol Frita, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Bolo de Chocolate. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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