2024年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 22日:
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1030 kcal
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脂質: 35.78g | たんぱく質: 80.00g | 炭水化物: 117.83g.
朝食: Putih Telur Matang. 昼食: Tahu, Jagung Rebus, Risoles. 夕食: Telur, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tiram, Kangkung, Kecambah, Tropicana Slim Sweetener Classic, ABC Terasi Udang, Tomat, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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