2024年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 22日:
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362 kcal
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脂質: 22.30g | たんぱく質: 19.15g | 炭水化物: 22.77g.
朝食: Café, Natville Manteiga com Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Limiar Pão Integral Passas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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