chenyuchi0515の日記, 2024年 08月 22日

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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 22日:

1243 kcal

脂質: 36.20g | たんぱく質: 109.93g | 炭水化物: 113.54g. 昼食: 早安美芝城紅茶, 溏心蛋, 花椰菜, 里仁紅藜米, 全聯義式鱸魚排. 夕食: 石二鍋白飯, 板腱牛排, 青菜, 桂冠花枝蝦漿, 杏鲍菇, 絲瓜, 義美魚餃, 全聯蒟蒻卷, 木耳. もっと...

3301 kcal

運動: Garmin - 24 時間. もっと...


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