2024年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 22日:
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1272 kcal
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脂質: 50.50g | たんぱく質: 89.00g | 炭水化物: 119.07g.
朝食: Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша Клубника и Банан. 昼食: Макароны по флотски. 夕食: Шоколадница Салат Капрезе, Мираторг Чевапчичи. 軽食/その他: Магнит Арбуз, Starbucks Латте на Безлактозном Молоке Grance). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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