2024年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 22日:
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1498 kcal
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脂質: 39.76g | たんぱく質: 60.38g | 炭水化物: 218.58g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное , Любятово Медовые Шарики и Звездочки, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка Экспонента Хай-Про со Вкусом Черника-Земляника, Bootybar Батончик Crunch Coconut Cookies, Классический Тирольский Пирог. 昼食: Паста с Креветками в Сливочно-Чесночном Соусе. 夕食: Брест Литовск Сыр Маасдам, Racionika Батончик Кокос. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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