2016年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 17日:
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1585 kcal
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脂質: 32.87g | たんぱく質: 115.74g | 炭水化物: 213.28g.
朝食: Mate Amargo, Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Pechuga de Pavo Extrajugosa, Pan de Molde Integral, pan integral eliges, infusion, Queso para Untar Light, leche descremada (ifa) eliges , instantaneo. 昼食: Pan Integral Tostado, Peras, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida, Lomo de Cerdo. 夕食: Pescado Plancha, Arroz Blanco, Brócoli Cocido (Fresco), Pan Integral, Piña. 軽食/その他: Yogur Línea Natural 0% Desnatado, Yogur Natural 0% Desnatado, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Té Verde. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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