2024年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 22日:
|
1244 kcal
|
脂質: 53.39g | たんぱく質: 70.68g | 炭水化物: 124.33g.
朝食: Асканія Мед Квітковий, Шостка Сир Шостка, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Кулиничі Лаваш Кавказький, Укроп, Яйцо. 昼食: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь, Сильпо Лук Репчатый , Куриное Филе, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Булгур, Селянське Молоко 2,5%. 軽食/その他: Roshen Шоколадный Батон с Начинкой, Кешью. もっと...
|
体重に変化ありません
|