|
Зазвичай я таке сама від себе приховую і намагаюсь це не показувати самій собі, але як і очікувалось, набряки дали про себе знати, і спостерігаємо таку жахливу картину 😮💨
Залишається сподіватись, що це дійсно просто набряки і завтра я поверну свою звичайну цифру 🥲
1200 ціль, ух
|
45.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 22日:
|
1562 kcal
|
脂質: 90.66g | たんぱく質: 51.56g | 炭水化物: 137.68g.
朝食: Пузата Хата Салат с Крабовыми Палочками , М'ясний рулет, Вода. 昼食: Вода, Лаваш з м'ясом, птицею або рибою і овочами, Шоколадна глазур, Вода. 夕食: Салат Шуба, Сильпо Торт Прага, Запечена картопля. 軽食/その他: Яловичина, Формула Смаку Хліб Гірчичний, Огірок (з шкіркою). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|