2024年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 22日:
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1438 kcal
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脂質: 29.91g | たんぱく質: 109.14g | 炭水化物: 179.96g.
朝食: Maribel Crema di Arachidi 100%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Avena Istantanea al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 昼食: Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitasia Glass Noodles, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Certossa Gallette di Mais, Bonduelle Misticanza, Melanzana. 軽食/その他: Cetriolo, ESN Ciclodestrine. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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