2024年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 22日:
|
1116 kcal
|
脂質: 45.83g | たんぱく質: 46.01g | 炭水化物: 131.79g.
朝食: Авангард Хлеб Тостовый с Семенами Льна и Чиа, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), ТМК Балык Царский. 昼食: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Глобус Блинчики с Ветчиной и Сыром. 軽食/その他: Kong Манго Кубики, Перекресток Инжир Свежий. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|