2024年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 22日:
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1675 kcal
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脂質: 112.27g | たんぱく質: 86.16g | 炭水化物: 195.47g.
朝食: بن العميد 3 in 1. 昼食: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), نبيل فيلية الدجاج (زنجر), Cheddar Cheese, Mcdonalds Mcdonalds Fries, Shawerma Double. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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