2016年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 17日:
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1429 kcal
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脂質: 61.95g | たんぱく質: 71.92g | 炭水化物: 143.68g.
朝食: Monoprix Son D' Avoine Régime Dukan, Magere Kwark, AH Blauwe Bessen, Jumbo Halfvolle Melk. 昼食: Tomaten, Omelet. 夕食: Jumbo Rundergehakt Jumbo, AH Gesneden Uien, Grand'italia Sugocasa Tradizionale Tomatensaus, AH Courgette, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Rode Paprika. 軽食/その他: Mandarijn, AH Snoeptomaatjes, Mandarijn, Jumbo Halfvolle Melk, Campina Slagroom Royale, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Halfvolle Melk, Koopmans Appeltaart. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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