2024年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 22日:
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1598 kcal
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脂質: 63.24g | たんぱく質: 70.20g | 炭水化物: 180.64g.
朝食: Молочный Мир Сметана 15%, Сахар, Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%, Красные Помидоры, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 昼食: Молочный Мир Сметана 10%, Оладьи с Творогом, Котлета Свиная, Капустный Салат, Сахар. 夕食: Сахар, Кофе, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Ricco Кетчуп Томатный, Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Евроопт Чиабатта, Яйцо, Кабачки в Кляре. 軽食/その他: Конфета. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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