|
4.9
|
88.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 22日:
|
2047 kcal
|
脂質: 73.30g | たんぱく質: 89.96g | 炭水化物: 268.40g.
朝食: Каша, Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей, ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. 昼食: Цезарь Пельмени, Ложкарев Пельмени из Говядины, Burger Club Классический Бургер. 夕食: Груша, Запеченная или Жареная Треска, Уже Готово Треска Жареная, Жареная Картошка. 軽食/その他: Добрый Сок Вишневый, Rich Вишневый Сок, Global Village Сок Вишня, Фруктовый Сад Вишневый Сок. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|