2024年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
116.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 36.1 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

2493 kcal 脂質: 90.30g | たんぱく質: 152.81g | 炭水化物: 274.46g.   朝食: Chleb Wieloziarnisty, Awokado, Jajko Gotowane, Makrela Wędzona. 昼食: Borówka Amerykańska, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. 軽食/その他: Zott Jogurt Naturalny, Książęce Czerwony Lager, Soplica Nalewka Wiśniowa. もっと...
週に0.2 kg増量中

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