2016年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 17日:
|
2202 kcal
|
脂質: 75.23g | たんぱく質: 71.61g | 炭水化物: 300.58g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Вологодское Масло Сливочное, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Сыр Сулугуни, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Danone Йогурт (Персикрвый). 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Чай, Barilla Спагетти #5, Зеленые Оливки, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Картофельное Пюре, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Сыр Сулугуни, Борщ. 夕食: Nestle Kit Kat Mini, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Krusovice Темное Пиво, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Пирог с Капустой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|