2024年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 33.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 21日:
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2065 kcal
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脂質: 69.38g | たんぱく質: 221.63g | 炭水化物: 138.17g.
朝食: Mlekovita WPC 80, Kawa. 昼食: Carrefour Ziemniaki Ugotowane Obrane, Kotlet de Volaille, Kawa. 夕食: Hi Tec Odżywka Białkowa, Wątróbka Drobiowa Smażona, Puree Ziemniaczane. 軽食/その他: Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Mlekovita WPC 80, Mlekovita Mleko 0,5%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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