2024年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 21日:
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1908 kcal
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脂質: 96.21g | たんぱく質: 82.65g | 炭水化物: 185.29g.
朝食: American BBQ Company Wagyu Ground Beef, Core Power High Protein Milk Shake Chocolate. 昼食: Dole Bananas. 夕食: Hershey's 100 Calorie Hershey Bar. 軽食/その他: Lifesavers Gummies Collisions, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, American BBQ Company Wagyu Ground Beef. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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