2024年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 21日:
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1363 kcal
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脂質: 53.64g | たんぱく質: 63.79g | 炭水化物: 155.12g.
朝食: Яготинский Творог 5%, Розумний Вибір Чай Каркаде, Сыр Бри, Сыр с Плесенью, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Селянське Молоко 1,5%, Своя Линия Картофельное Пюре . 夕食: Зеленый Горошек, Приготовленная Морковь, Маринадо Огурец Маринованный, Свекла Вареная, Картошка Вареная. 軽食/その他: Маринадо Огурец Маринованный, Яготинська Ряженка 4%, Яблоко Голден. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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