2024年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 21日:
|
661 kcal
|
脂質: 26.15g | たんぱく質: 49.64g | 炭水化物: 59.83g.
朝食: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Mistura de Vegetais (Congelado), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quiabo Cozido. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|