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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 21日:
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1217 kcal
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脂質: 38.34g | たんぱく質: 92.20g | 炭水化物: 122.63g.
朝食: Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo, Piracanjuba Whey. 昼食: Couve Refogada, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango. 軽食/その他: Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Ovo Cozido, Bananas. もっと...
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