2024年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 21日:
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2155 kcal
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脂質: 122.81g | たんぱく質: 76.25g | 炭水化物: 185.40g.
朝食: Protein Rex Брауни Апельсин, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хохланд Творожный Сыр, Творожные бейглы. 昼食: Охотно Купаты Пикантные, Cinnabon Классический Синнабон. 夕食: Командор Мохито, Картофельные Чипсы. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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