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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 21日:
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1229 kcal
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脂質: 58.36g | たんぱく質: 90.89g | 炭水化物: 88.22g.
昼食: 炒空心菜, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 雞腿（不吃皮）. 夕食: Kirkland 冷凍生干貝, 水煮蛋, 中華 超嫩豆腐, 竹筍, 炒絲瓜. 軽食/その他: Kid-O 三明治餅乾奶油口味, 塔吉特 英式伯爵千層蛋糕, 7-11 熱美式(大). もっと...
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