2024年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 21日:
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1285 kcal
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脂質: 48.47g | たんぱく質: 50.01g | 炭水化物: 159.62g.
朝食: Lemon, Beorganik Chia Seed, Solaria Nasi Goreng. 昼食: Solaria Nasi Goreng, Ommason Kimchi. 夕食: Ommason Kimchi, Solaria Nasi Goreng. 軽食/その他: Pepperoni Pizza Bread. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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